Viselhetnek -e szauna öltönyök mindennapi használatra?

Szauna öltönyegy speciális típusú ruházat, amelynek célja az izzadás elősegítése a testmozgás során. Ez vízálló anyagból áll, amely a testhőben rögzít, és a viselő bőségesen izzad. Ezen öltönyök mögött az a gondolat, hogy több izzadással gyorsabban lefogyhat. A szauna öltönyök évtizedek óta léteznek, és eredetileg a bokszolók és a birkózók használják, akik a verseny előtt megpróbálták csökkenteni a súlyt. Ugyanakkor egyre népszerűbbé váltak az emberek körében, akik fogyni vagy méregtelenítik a testüket. A szauna öltönyök különféle stílusokban érkeznek, a teljes testruháktól a pulóverekig.

Viselhetnek -e szauna öltönyök mindennapi használatra?

Ez egy általános kérdés, amely sok embernek van. A rövid válasz nem. A szauna öltönyöket nem mindennapi használatra tervezték, és csak edzés közben szabad viselni. A szauna öltöny hosszabb ideig történő viselése kiszáradáshoz, túlmelegedéshez és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet. Kényelmetlen is lehet, ha hosszabb ideig szauna -öltönyt visel.

Milyen előnyei vannak a szauna öltöny viselésének?

Számos előnye van annak, hogy edzés közben szauna öltönyt viselnek. Az elsődleges előny a fogyás. A szauna öltönyök növelik az izzadást, ami segíthet a font gyorsabb eldobásában. Segíthetnek a toxinok kiürítésében is a testéből az izzadságon keresztül. Egyéb előnyök közé tartozik a fokozott állóképesség, a jobb keringés és a hő jobb megértése a testre gyakorolt ​​hatásokról.

Milyen kockázatokkal jár a szauna öltöny viselése?

A szauna öltöny viselése bizonyos kockázatokkal jár. A legnagyobb kockázat a kiszáradás. A szauna öltönyök túlzottan izzadhatnak, ami kiszáradást okozhat, ha nem iszik elegendő vizet. Egyéb kockázatok közé tartozik a túlmelegedés, a szédülés és az ájulás. Alapvető fontosságú, hogy óvatos legyen szauna öltöny viselése és a test meghallgatása.

Összegezve, a szauna öltönyöket csak edzés közben, nem pedig mindennapi használatra szabad viselni. Olyan előnyöket nyújthatnak, mint a fogyás és a toxin elimináció, de olyan kockázatokkal is járnak, mint a kiszáradás és a túlmelegedés. Fontos, hogy a szauna öltönyöket mérsékelten használjuk, és hidratáltak maradjanak, miközben viselik őket.

A Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. a szauna öltönyök és más fitneszruházat vezető gyártója. Termékeinket minőségi és kényelem szem előtt tartásával tervezték, és elkötelezettek vagyunk az ügyfeleinknek a lehető legjobb termékek biztosításáért. Ha többet szeretne megtudni cégünkről és termékeinkről, kérjük, látogasson el weboldalunkrahttps://www.chendong-sports.com- Érdeklődéshez vagy megrendeléshez kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatotchendong01@nhxd168.com.

Tudományos papírok

Bouzigon R, et al. (2017) A szauna -öltöny hatása a kardiorespirációs reakciókra és a termoregulációs mechanizmusokra a gyalogos gyakorlat során. Life Sciences, 176, 98-104.

Gagge AP, Gonzalez RR (2018) Az izzadási arány szabályozása. A Physiology véleménye, 79, 82-122.

Hasegawa H, et al. (2014) A szauna öltöny hatása a testhőmérséklet -szabályozásra az állóképességi gyakorlat során. Bioscience, biotechnológia és biokémia, 78, 1720-1725.

Jezeski JJ, et al. (2019) A szauna öltöny hatása a testtömeg -veszteségre, a kardiovaszkuláris stresszre és a testhőmérsékletre edzés közben. Journal of Serbile and Conditioning Research, 33, 609-614.

Jung AP, PAS püspök (2019) megváltozott a termoregulációs reakciók a szauna öltönyben végzett kültéri testmozgás során. Journal of Edzió Physiology Online, 22, 76-81.

Kruse NT, et al. (2017) A szauna öltöny viselésének hatása a testhőmérsékletre edzés közben. Journal of Thermal Biology, 6, 719-723.

Murray R, et al. (2018) A szauna öltöny hatása a hőszabályozásra a futópad -edzés során meleg környezetben. European Journal of Applied Physiology, 118, 1999-2005.

Quod M, et al. (2015) A szauna öltöny akut módon növeli az állóképességi teljesítményt mérsékelt környezetben. Sportgyógyászat és egészségtudomány, 7, 32-38.

Scoon GS, Hopkins WG (2018) A szauna öltöny hatása a testtömeg -veszteségre és a kardiovaszkuláris sodródásra edzés közben. Alkalmazott élettan, táplálkozás és anyagcsere, 43, 257-263.

Watanabe T, et al. (2013) Termikus és kardiovaszkuláris válaszok egy szauna öltönyben a kerékpáros gyakorlat során. Journal of Serrence and Conditioning Research, 27, 2483-2489.